アルコールを止めてから、体調が良いです。
Since I stopped drinking alcohol, I feel better.
人間ドッグも、ここ2～3年は、基本的にオールグリーンになっております。
For the past two or three years, the human dog has basically been all green.
体重も「(軽く表示させる為の)体重計の乗り方の工夫」などもあって、目標体重 + 1kg以内を、なんとか維持し続けております。
I've managed to keep my weight within 1kg of my target weight, thanks in part to my ingenuity in using the scale (to make it display a lighter weight).
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問題は、在宅勤務下における「運動不足」です。
The problem is the "lack of exercise" under telecommuting.
iPadを持ち歩いて、読書をしながらの町内一周の歩行を心掛けていますが、日常の仕事が立て込んでくると、ついついサボってしまいます。
I carry my iPad with me and try to walk around the town while reading, but I tend to skip it when my daily work gets busy.
今日も『面倒だなー』と思いつつ、テレビで録画しておいた、
Today, I thought, 'This is too much trouble,' and I watched recorded TV program, whose title is
"Working Cells BLACK"
を見ました。
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それでは、今から、町内を歩いてきます。
Okay, I'm going to walk around the town now.